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gonflé? ballonné?

jumpinggonflé? ballonné? teint gris?
petit ventre rondouillard?
manque de punch?
fatigué dès le matin?
bouffi?
cellulite et/ou varices?
manque de concentration?
trop serré dans ses pantalons?
manque de vitalité sexuelle?

une taille de vêtement et quelques kilos à perdre: c’est donc votre programme!

 

 

  1. Faire trois minutes de respiration consciente matin et soir.
  2. Boire un litre et demi d’eau par jour dans laquelle vous ajoutez au choix, et en alternance, sans les mélanger, les hydrosols suivants : sauge ou armoise ou genièvre.
  3. Faire une friction matin et soir avec vingt gouttes de friction MIN sur la partie haute du corps : le plexus solaire, la nuque et la base de la colonne vertébrale.
  4. Ajoutez en apéritif un grand verre de jus de légumes frais, si possible (ou, à défaut, en bouteille et bio), avant chaque repas (d’un demi-litre à un litre et demi par jour — plus on en boit plus on dégonfle rapidement !).

Supprimez les sucres et les produits laitiers de l’alimentation, et ajoutez un repas de fruits frais et crus par jour (le petit-déjeuner étant le moment idéal pour le repas de fruits, 10 heures, ou le repas du soir).

En cas de problèmes digestifs, faire après les repas une friction sur l’estomac et l’abdomen avec vingt gouttes d’un mélange à parts égales d’huiles essentielles de carvi, de cumin, de coriandre et de muscade ou de friction DIG et absorber une goutte (posez sur la main et lapez).

En cas de jambes lourdes et de problèmes circulatoires : ajoutez les frictions CEL et 109, dix gouttes de chaque en application de la plante du pied à la hanche.

En cas de difficultés de sommeil, appliquez avant le dîner et avant le coucher la friction NER ou de l’huile essentielle de lavande, sur le plexus solaire, la nuque, la base de la colonne vertébrale et la plante des pieds… Renouveler dans la nuit en cas d’insomnie.

résultat: en moins de dix jours, une sensation de légèreté se ressent au lever, le visage s’éclaircit, les tissus se densifient, le volume commence à fondre…

Extrait du livre :

MAILGRIR
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